Показано c 1-й по 1-ю из 1 статей в категории «Лечебная физкультура».

Лечебная физкультура. Упражнения от боли в пояснице.

05 января 2014     Спорт и фитнес, Лечебная физкультура

Лечебная физкультура.  Упражнения от боли в пояснице. Трудно найти человека, независимо от пола и возраста, которому незнакомы такие неприятные ощущения, как боли в области поясницы. Причины их возникновения могут иметь множество вариантов, но, как правило, поясничные боли говорят о том, что мышцы спины переутомлены, получили слишком большую нагрузку и перенапряжение. Конечно, правильнее всего в подобных случаях обратиться за советом и помощью к специалистам и медикам, так как, кажущиеся на первых порах пустяковыми боль и дискомфорт, могут в дальнейшем обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Для того чтобы снизить вероятность травмирования спины и минимизировать следующие за этим боли и неудобства, для профилактики и предупреждения травм позвоночника достаточно периодически выполнять упражнения от боли в пояснице. Читать дальше >>