Показано c 1-й по 1-ю из 1 статей в категории «Турник».

Как научиться подтягиваться на турнике. Упражнения на турнике.

12 декабря 2013     Спорт и фитнес, Тренажеры, Турник

Как научиться подтягиваться на турнике. Упражнения на турнике. В наше время существует много самых разных тренажеров для физических упражнений, но это не отменяет таких простых, знакомых и доступных, как турник. Упражнениям на турнике не нужна специальная подготовка, но при этом они довольно эффективны. Они подходят, как женщинам, так и мужчинам. Ограничение здесь одно – нельзя заниматься на турнике, если у вас имеется какое-то заболевание спины и в данный момент оно обострилось. Подождите, пока острый период пройдет. Турник хорош тем, что нагрузка, которую он дает на скелетные мышцы, естественная и не принесет вреда организму. Читать дальше >>