Показано c 21-й по 30-ю из 97 статей в категории «Здоровье и питание».

Дневной сон — вред или польза? Влияние дневного сна на здоровье человека. Как бороться с дневной сонливостью.

06 сентября 2013     Здоровье и питание, Сон, Дневной сон

Дневной сон Большинство ученых медиков считают, что дневной сон положительно влияет на здоровье человека, он не только восстанавливает физические и умственные способности, но и дают организму дополнительную энергию. Проведенные независимые тесты во многих странах, показывают, что дневной сон полезен для здоровья. Читать дальше >>

Пивные дрожжи. Состав, полезные свойства и применение пивных дрожжей. Способы приготовления дрожжей в домашних условиях.

27 августа 2013     Здоровье и питание, Пивные дрожжи

Пивные дрожжи Пиво – напиток, любимый многими, поэтому, скорее всего тема пивных дрожжей будет интересна. Оказывается, пивные дрожжи считаются одним из самых полезных продуктов для нашего здоровья. Поскольку они имеют непосредственное отношение к пиву, то можно сказать, что натуральное пиво также полезно. О положительном влиянии пива на организм было известно еще в Древнем Египте и Вавилоне, в те времена пиво использовали в лечебных целях, а также для того, чтобы сохранить здоровье и красоту. Читать дальше >>

Мужской климакс - миф или реальность? Секреты мужского долголетия. Аденома простаты. Методы лечения.

19 августа 2013     Здоровье и питание, Аденома, Мужской климакс

мужской климакс Мужской климакс - миф или реальность? Споры на эту тему ведутся с завидной регулярностью. Некоторые ученые утверждают, что достигнув определенного возраста (45-60 лет), мужчины испытывают симптомы, характеризующие протекание гормонального спада у женщин. Они становятся раздражительными, склонными к депрессии и эмоционально неустойчивыми. Оппоненты сторонников существования мужского климакса доказывают обратное - такого явления не существует. Его придумали те, кто занимается производством искусственных гормонов, в целях популяризации своей продукции. Читать дальше >>

Если хочешь быть здоров – закаляйся! Методы закаливания организма.

10 августа 2013     Здоровье и питание, Закаливание организма

методы закаливания Наука определяет закаливание, как систему определенных процедур, вызывающих мобилизацию внутренних сил человека на повышение иммунитета. При этом, возрастает сопротивляемость организма вредным воздействиям окружающей среды, и, как следствие, человек меньше подвержен различным простудным и воспалительным заболеваниям. Когда же следует приступать к закаливанию? Читать дальше >>

Скажите «нет» остеопорозу! Полезные продукты для укрепления костей.

01 августа 2013     Здоровье и питание, Болезни, Остеопороз

продукты для укрепления костей Этот медицинский термин «остеопороз», наверняка, на слуху у многих людей, только не все из них знают, что это такое. Когда мы молоды и энергичны, нам кажется, что костные болезни – это удел пожилых людей, беспечно думаем, что нам не надо не только беспокоиться, но и вообще думать об этом. Однако, многие болезни в наше время помолодели и остеопороз не исключение. Сегодня его можно наблюдать у людей, которые только перешагнули тридцатилетний рубеж и даже у тех, кто моложе. Остеопороз характеризуется хрупкостью костей и сейчас эта проблема не минует детей и подростков, а некоторые малыши уже при рождении имеют хронический недостаток необходимых веществ. Читать дальше >>

Причины раздражительности. Как избавиться от раздражительности. Средства от раздражительности.

23 июля 2013     Здоровье и питание, Раздражительность

Причины и лечение раздражительности. В одной из предыдущих статей речь шла о хронической усталости, а такое явление, как раздражительность, тесно взаимосвязано с ней. Уставший человек очень легко может впасть в состояние раздражения, и наоборот, раздраженный человек быстрее устает. А усталость возникает по многим причинам. Самая распространенная из них – это неумение правильно распределить свое время на работе и дома. Почему это происходит? Возможно, неправильно организовано рабочее место, или работа не по душе, к тому же, монотонна и не балует разнообразием. Кстати сказать, организовать отдых тоже не всегда получается правильно, потому что, как правило, накапливаются дела, возникают авральные ситуации, и, как следствие, возникает ощущение усталости, а от этого и раздражительность. Читать дальше >>

Грейпфрут: состав, польза грейпфрута. Самая лучшая диета – грейпфрутовая. Лечебные и косметологические свойства грейпфрута.

17 июля 2013     Здоровье и питание, Грейпфрут

Грейпрут свойства Грейпфрут – это плод самого высокого дерева из всех цитрусовых, произрастающего в тропических зонах и на Кавказе. Оно вырастает до высоты десяти-двенадцати метров. Происхождение этого ботанического чуда до сих пор неизвестно, так как в диком виде оно не встречается. Существует предположение, что грейпфрут – это гибрид помело и апельсина. Специально этот гибрид ботаники не выводили, скрещивание произошло случайно. В Англии этот плод называют виноградным, не потому, что он по вкусу схож с виноградом, а потому, что грейпфруты растут гроздьями (от трех до двенадцати плодов). Каждый плод достаточно крупный, его вес бывает до полкилограмма весом, он имеет толстую кожуру ярко-оранжевого цвета. На вкус грейпфрут горьковат, аромат его своеобразный, терпкий. Читать дальше >>

Вредное воздействие компьютера на глаза. Как помочь своим глазам? Очки для работы за компьютером.

08 июля 2013     Здоровье и питание, Технологии, Очки, Глаза, Компьютер

Вредное воздействие компьютера на глаза Еще совсем недавно мы знали только три вредных фактора, влияющих на зрение, нам с детства внушали, что нельзя подолгу смотреть телевизор, нельзя читать при слабом освещении, и в движущемся транспорте – тоже. В наше время добавилась еще одна причина потери зрения, причем, самая серьезная, - это компьютер. Американские ученые-медики в 1998 году ввели новый термин, обозначающий вредное влияние компьютера на глаза - Сomputer Vision Syndrome, CVS, что в переводе означает компьютерный зрительный синдром. Что же такое CVS? Это астенопия – нарушение зрения у проводящих слишком длительное время за перед монитором, людей. И это явление имеет просто сокрушительный размах. У сорока процентов людей, работающих за компьютером, этот синдром возникает ежедневно, а у девяноста двух процентов – периодически. Читать дальше >>

Как продлить свою жизнь? Факторы, уменьшающие и увеличивающие продолжительность жизни.

28 июня 2013     Здоровье и питание, Старение

преждевременное старение Старость рано или поздно приходит ко всем и не спрашивает разрешения. Многие люди не задумываются об этом, но это их право. Но в нынешнее время существуют способы замедлить старение, почему бы не воспользоваться ими. И здесь единственное, что может быть помехой – это наша лень. Речь идет не о каких-то чудесных эликсирах, увеличивающих продолжительность жизни, все гораздо проще. Ученые определили, что биологический срок человеческой жизни составляет 90-100 лет. И почти каждому можно решать самому, сколько лет прожить от указанного срока. Читать дальше >>

Раздельное питание для похудения. Принципы раздельно питания. Совместимость продуктов.

18 июня 2013     Здоровье и питание, Раздельное питание

раздельное питание Кто же не любит вкусно и разнообразно поесть? Однако, для поддержания здоровья необходима полезная еда. Как это совместить, как устроить свой рацион питания, чтобы не нанести вред организму? В наше время люди все чаще задумываются над этими вопросами. Вряд ли можно найти однозначный ответ на них. Подходы к правильному питанию у всех разные, несмотря существование общепризнанных правил рационального питания. Читать дальше >>