Показано c 31-й по 40-ю из 97 статей в категории «Здоровье и питание».

Имбирь. Полезные свойства имбиря. Имбирь для похудения. Имбирь для мужчин.

10 июня 2013     Здоровье и питание, Имбирь

имбирь Имбирь – лекарственное растение, одно из самых популярных. Оно используется в медицине и в кулинарии. В пищу, обычно употребляют корневища этого растения (сырые или переработанные). Имбирь относится к виду Zingiber officinale, его родина – это страны Южной Азии, но в настоящее время его выращивают в других тропических странах Азии, Австралии и Западной Африке. Лекарственные свойства этого растения были известны еще в древнем Китае две с половиной тысячи лет назад. Имбирным чаем китайцы лечили простудные заболевания, используя его, как согревающее средство. Американские индейцы использовали другое его лечебное свойство- способность избавлять от тошноты. Полезные свойства имбиря знали в древней Японии, Индии. В Средние века он был завезен в Европу и сразу же прославился, как чудодейственное средство для лечения чумы. Читать дальше >>

Вреден ли кофе? Ищем замену кофейной привычке.

03 июня 2013     Здоровье и питание, Кофе

кофе Многие люди ощущают, что превращаются в «зомби», если не выпьют свою обязательную утреннюю чашку кофе. Но есть много способов взбодрить себя без этого привычного кофейного допинга. Всем известно, что кофе обладает определенным оживляющим действием, а это означает, в организм человека, его употребляющего, поступают бодрящие микроэлементы. Наверняка вы могли заметить, что после утренней чашки кофе, чувствуется прилив сил, появляется желание жить и работать. Эксперименты показывают, что после двух чашек этого тонизирующего напитка, у людей, занимающихся печатью, скорость набора текста повышается, и они делают меньше ошибок. У водителей после выпитого кофе повышается уровень внимания, поэтому реже попадают в аварийные ситуации. Казалось бы, найден эликсир бодрости, однако, не все так просто. Этот напиток имеет свои противопоказания. Кофеин можно считать, пусть и слабым, но наркотиком, который имеет свои негативные стороны. Читать дальше >>

В чем причина хронической усталости. Что делать?

26 мая 2013     Здоровье и питание, Болезни, Хроническая усталость

синдром хронической усталости В последнее время многие люди жалуются на усталость и вялость. Если эти ощущения возникают после напряженного рабочего дня, то это нормально и естественно, достаточно просто хорошо выспаться, чтобы восстановить силы. А если, только проснувшись, вы чувствуете усталость, с трудом заставляете себя встать, одеться и пойти на работу, и это состояние сохраняется до конца дня? Если даже в выходной день у вас нет ни сил, ни желания выходить из дома, если преодоление пары лестничных пролетов для вас – тяжкий труд? Эти симптомы говорят о серьезных проблемах со здоровьем, некоторые их которых можно решить самостоятельно, а другие требуют помощи врача. Читать дальше >>

Проблемы, волнующие всех мужчин.

17 мая 2013     Здоровье и питание

мужские проблемы Проблемы, о которых пойдет речь в нашей статье, в большей мере относятся к мужчинам среднего возраста, но и тем, кто помоложе, будет полезно ознакомиться с данным материалом. Это только принято считать, что мужчин ничего не заботит. На самом деле у них есть свои страхи и свои переживания. Мы попробуем разобраться в самых актуальных мужских проблемах. Что из себя представляет мужчина среднего возраста? Он уже успел накопить жизненный опыт, достиг чего-то в карьере, обладает определенными материальными благами. В этот период ему совершенно не хочется думать о приближающейся старости. Вот тут то и начинаются проблемы, о которых мы расскажем в этом материале. Читать дальше >>

Офисные болезни: в чем причина и как с ними бороться.

09 мая 2013     Здоровье и питание, Болезни

офисные болезни Понятие «офисная болезнь» пришло в нашу жизнь уже давно, а вот информации и обсуждений по данной теме недостаточно. Известно, что существуют различные профессиональные заболевания людей, занятых во вредных производствах или тех людей, кто работает физически. С этим все более-менее понятно. Офисные же болезни не так очевидны, но не менее опасны. Проведенные исследования показывают, что около тридцати пяти процентов сотрудников, работающих в офисе, знакомы с той или иной формой офисных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим причины болезней и способы борьбы с ними. Читать дальше >>

Гранат. Витамины в гранате. Польза и лечебные свойства граната. Сок граната.

03 мая 2013     Здоровье и питание, Гранат

гранат Гранат, или иначе говоря, гранатник – это кустарник, который может достигать высоты шесть метров. Выращивают его в Южной Америке, на Среднем Востоке, Средней Азии и в Средиземноморье. Так же, его культивируют в Крыму, Грузии, Азербайджане. Бывают дикие особи, которые встречаются в Закавказье. Там он растет на каменистых склонах и в подлесках. Во время цветения покрывается пурпурными цветами. Плод похож размером и формой на крупное яблоко или апельсин, покрыт твердой, плотной коркой красноватого цвета. Внутри плод имеет от 400 до 700 зерен, разделенных на гнезда перепонками. Каждое гнездо имеет два ряда зерен обернутых с сочную мякоть, которая называется пульпой. Она съедобна и имеет кисло-сладкий вкус и рубиновый цвет. Читать дальше >>

Неправильное питание и его последствия. Рекомендации по рациону

26 апреля 2013     Здоровье и питание, Диета

неправильное питание Жизненные примеры показывают, что мужчины, как правило, мало думают о здоровом питании, да и вообще уделяют своему здоровью гораздо меньше внимания, чем женщины. Наверное, корни этой проблемы лежат в давнишнем убеждении, что настоящему мужчине не к лицу придавать значение таким мелочам, как диеты и жаловаться на боль и болезни. Вот и не жалуются современные мужчины, а запивают-заедают все это пивом и чизбургерами, улыбаются, стараясь не показывать друзьям, что у них не все в порядке. Читать дальше >>

Продукты, регулирующие обмен веществ и способствующие похудению. Жиросжигающие коктели.

21 апреля 2013     Здоровье и питание, Сжигатели жира

сжигатели жира Сейчас очень многие люди страдают от проблемы с лишним весом. Но не все знают, что в привычных нам продуктах содержатся вещества, способные оказать помощь в сжигании жира. Только не надо считать их панацеей от ожирения. Сам по себе, отдельно взятый продукт не может справиться с проблемой. Для эффективной борьбы с жировыми отложениями необходимо сбалансированный рацион питания и физические нагрузки. Далее мы расскажем вам о двадцати таких продуктах. Читать дальше >>

Кислородный коктейль. Польза кислородного коктейля.

04 апреля 2013     Здоровье и питание, Напитки, Кислородный коктейь

кислородный коктейль Без кислорода человек не мог бы существовать. Популярность кислородного коктейля растет год от года еще потому, что он помогает поддерживать защитные силы нашего организма. Кислородный коктейль представляет собой напиток, в котором содержится миллионы сладких пузырьков, которые состоят из чистого кислорода. Он приятен на вкус, его разнообразие зависит от основы приготовления, это или сок, или травяной чай, или витаминный раствор. Кислородный коктейль напрямую поставляет кислород в наш желудок, при этом всасывается в десять раз быстрее через пищеварительный тракт, чем через легкие. Читать дальше >>

Почему выпадают волосы у мужчин? Причины и способы их устранения.

31 марта 2013     Здоровье и питание, Облысение

выпадение волос Проблема выпадения волос (алопеция) гораздо актуальнее для мужчин, нежели для женщин. Неудивительно, что облысение достаточно серьезно беспокоит сильную половину человечества. Обычно, потеря от пятидесяти до ста волос в день не должна вызывать беспокойства, это нормально. Но если вы замечаете их в большем количестве в руках после поглаживания по голове, на одежде и в стоке раковины или ванны, то это уже сигнал о том, что проблема существует. Читать дальше >>